δόντια δόντια δόντια ΔΙΑΖΥΓΙΟ – Woman – Εσύ κάνεις στρέτσινγκ στο πρόσωπό σου;

δόντια δόντια δόντια ΔΙΑΖΥΓΙΟ – Woman – Εσύ κάνεις στρέτσινγκ στο πρόσωπό σου;

ΔΙΑΖΥΓΙΟ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Woman – Εσύ κάνεις στρέτσινγκ στο πρόσωπό σου; ΔΙΑΖΥΓΙΟ Οι άνθρωποι ξεχνάνε να τεντώνουν το πρόσωπό και το λαιμό τους πράγμα που είναι πολύ σημαντικό και πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται αν δεν τεντώνεις το λαιμό σου θα καταλήξεις να έχεις λαιμό γαλοπούλας πράγμα που δεν θέλεις με τίποτα. Όπως κάνεις στρέτσινγκ στο σώμα σου κάθε μέρα (ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις σίγουρα τεντώνεσαι κάθε μέρα και μάλιστα με το που ξυπνάς το πρωί) έτσι πρέπει να κάνεις στρέτσινγκ και στο πρόσωπό και το λαιμό σου.

Δες μερικά tips για να το κάνεις σωστά.

1. Σήκωσε το κεφάλι σου προς το ταβάνι και πήγαινέ το πάνω κάτω δέκα φορές.

2. Καθώς είσαι καθιστή ή στέκεσαι όρθια με ίσια την πλάτη πήγαινε τα χείλη σου προς τα δόντια σου και άνοιξε το στόμα σου όσο περισσότερο μπορείς. Έπειτα γύρε το κεφάλι σου προς τα πίσω. Μείνει για 30 δεύτερα και ξεκουράσου για 10. Κάνε το ίδιο άλλες δύο φορές.

3. Ξάπλωσε στο κρεβάτι σου με το κεφάλι σου να κρέμεται στην άκρη του κρεβατιού. Σήκωσε αργά το κεφάλι σου μέχρι ο λαιμός σου να ευθυγραμμιστεί με το σώμα σου. Μείνε 10 δεύτερα και επέστρεψε σιγά σιγά στη θέση σου. Ξεκουράσου για 10 δεύτερα και επανέλαβε δύο φορές.

Έξτρα info: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Φρόντιζε να είσαι ενυδατωμένη και εσύ και η επιδερμίδα σου. Έτσι το δέρμα σου είναι πιο ανθεκτικό στις ρυτίδες.

ΠΗΓΗ: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Εσύ κάνεις στρέτσινγκ στο πρόσωπό σου;

Δες μερικά tips για να το κάνεις σωστά.

Οι άνθρωποι ξεχνάνε να τεντώνουν το πρόσωπό και το λαιμό τους πράγμα που είναι πολύ σημαντικό και πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται αν δεν τεντώνεις το λαιμό σου θα καταλήξεις να έχεις λαιμό γαλοπούλας πράγμα που δεν θέλεις με τίποτα. Όπως κάνεις στρέτσινγκ στο σώμα σου κάθε μέρα (ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις σίγουρα τεντώνεσαι κάθε μέρα και μάλιστα με το που ξυπνάς το πρωί) έτσι πρέπει να κάνεις στρέτσινγκ και στο πρόσωπό και το λαιμό σου.

Δες μερικά tips για να το κάνεις σωστά.

1. Σήκωσε το κεφάλι σου προς το ταβάνι και πήγαινέ το πάνω κάτω δέκα φορές.

2. Καθώς είσαι καθιστή ή στέκεσαι όρθια με ίσια την πλάτη πήγαινε τα χείλη σου προς τα δόντια σου και άνοιξε το στόμα σου όσο περισσότερο μπορείς. Έπειτα γύρε το κεφάλι σου προς τα πίσω. Μείνει για 30 δεύτερα και ξεκουράσου για 10. Κάνε το ίδιο άλλες δύο φορές.

3. Ξάπλωσε στο κρεβάτι σου με το κεφάλι σου να κρέμεται στην άκρη του κρεβατιού. Σήκωσε αργά το κεφάλι σου μέχρι ο λαιμός σου να ευθυγραμμιστεί με το σώμα σου. Μείνε 10 δεύτερα και επέστρεψε σιγά σιγά στη θέση σου. Ξεκουράσου για 10 δεύτερα και επανέλαβε δύο φορές.

Έξτρα info: Φρόντιζε να είσαι ενυδατωμένη και εσύ και η επιδερμίδα σου. Έτσι το δέρμα σου είναι πιο ανθεκτικό στις ρυτίδες.

ΠΗΓΗ: faysbook.gr

ΔΙΑΖΥΓΙΟ Κεδίκογλου: Πρόεδρος 15μελούς παλαιάς κοπής ο Τσίπρας

«Κλειστά σχολεία δεν είναι πρόοδος, είναι σκοταδισμός» ανέφερε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, σχολιάζοντας τις δηλώσεις Τσίπρα κατά την επίσκεψή του στο 1ο ΕΠΑΛ Ν. Ιωνίας

Απάντηση στις δηλώσεις του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξη Τσίπρα, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ κατά την επίσκεψή του στο 1ο ΕΠΑΛ Ν. Ιωνίας, έδωσε σήμερα ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Σίμος Κεδίκογλου, χαρακτηρίζοντάς τον ως πρόεδρο 15μελούς παλαιάς κοπής, κι όχι ως αρχηγό αξιωματικής αντιπολίτευσης.

Ο κ. Σίμος Κεδίκογλου, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ δήλωσε χαρακτηριστικά:

«Ο κ. Τσίπρας δεν εμφανίστηκε σήμερα ως αρχηγός αξιωματικής αντιπολίτευσης, αλλά ως πρόεδρος 15μελούς παλαιάς κοπής, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ καλώντας τους μαθητές να κλείσουν τα σχολεία τους.

Κλειστά σχολεία δεν είναι πρόοδος, είναι σκοταδισμός. Δεν είναι αγώνας, είναι επιστροφή στο Μεσαίωνα».

«Η δημόσια παιδεία είναι δημοκρατικό δικαίωμα. Δεν είναι συντεχνιακή άσκηση επαναστατικής γυμναστικής. Αυτά όλα πρέπει να τα αφήσουμε πίσω και μαζί όσους υπερασπίζονται με νύχια και με δόντια την παρακμή».

ΔΙΑΖΥΓΙΟ ΕΙΚΟΝΕΣ ΣΟΚ: Παραμορφώθηκε από βαφή μαλλιών

Διαβάστε στη NEWSBOMB της Τετάρτης:

– ΕΙΚΟΝΕΣ ΣΟΚ: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΠΑΡΑΜΟΡΦΩΘΗΚΕ από βαφή μαλλιών

Την έκανε τέρας διάσημος κομμωτής!

Μητέρα με νεογέννητο μωρό κόντεψε να πεθάνει από αλλεργικό σοκ, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ μετά από επίσκεψή της σε διάσημο κομμωτήριο στο κέντρο της Αθήνας.

– Γιατί βάζουμε τον Βενιζέλο στην «ηλεκτρική καρέκλα»

Τι να πρωτοθυμηθεί κανείς από τα έργα και τις ημέρες του Ευάγγελου Βενιζέλου!

Γι’ αυτό τον βάζουμε στην θέση του, την ηλεκτρική καρέκλα.

– «Ντου» της αντιτρομοκρατικής στο οπλοστάσιο του Πάλλη

Τις «άκρες» του καταζητούμενου «εφοπλιστή», διερευνά η Αντιτρομοκρατική Υπηρεσία.

-ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Η κυρία της Μυκόνου δέρνει λαθραίους στον Άγιο Παντελεήμονα

Από τα κοσμικά club της Μυκόνου και τη μεγάλη ζωή στα γκέτο των λαθρεποίκων. Η χρυσαυγίτισσα αμαζόνα του Αγίου Παντελεήμονα, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Θέμις Σκορδέλη, μιλάει για τη ζωή της.

– Στα άδυτα της Πακιστανικής Μαφίας: Φοροδιαφυγή και μαύρο χρήμα

Από πού μπορεί να αγοράσει κανείς αριθμό χωρίς να δηλώσει στοιχεία και ποιοι κάνουν μεγάλη μπάζα από τις «μαύρες» κάρτες κινητής τηλεφωνίας;

– ΠΡΟΚΛΗΣΗ: Η αδερφή του Μαζωνάκη φιλάει την Πάολα στο στόμα

Οι δύο γυναίκες έχουν έρθει τόσο κοντά όσο και στη φωτογραφία που δημοσιεύει η Newsbomb.

– ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ: Σία Κοσιώνη, «Σκυλοκαβγάς» στην Πειραϊκή

Μια βόλτα με το σκύλο της έφερε σε αμηχανία τη Σία Κοσιώνη.

– Αγγελική Νικολούλη: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Αμάρτησε για το παιδί της

Ζήτησε από τον ΕΔΟΕΑΠ να φτιάξει τα δόντια του γιου της στην Αμερική

– Ελεονώρα Μελέτη: Την τσακώσαμε με το νέο αμόρε

Ο νέος της σύντροφος, που λέγεται Κωνσταντίνος, μένει κι εκείνος βόρεια και ασχολείται με το σερφ, που αποτελεί και το αγαπημένο άθλημα της παρουσιάστριας.

NEWSBOMB η Εφημερίδα: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Κυκλοφορεί στα περίπτερα όλης της χώρας μόνο με 0,97 ευρώ.

Διαβάστε επίσης:

Δείτε το σημερινό πρωτοσέλιδο της Εφημερίδας NEWSBOMB (9/10)

Φαρμακευτική ουσία-φονιάς θα άφηνε ορφανό βρέφος 2 μηνών!

Αυτή είναι η «κοσμική κυρία» της Μυκόνου που πλακώνει «λαθραίους»

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Όργιο παρανομίας η «Pakistantown» στην Ομόνοια

ΔΙΑΖΥΓΙΟ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=281395&catID=68




ΔΙΑΖΥΓΙΟ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *