φαγητό Ρόδο κινητά ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ Τα smartphones μάς προσθέτουν βάρος

φαγητό Ρόδο κινητά ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ Τα smartphones μάς προσθέτουν βάρος

ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ Είναι γνωστό ότι αυτό που μας παχαίνει δεν είναι κανένα μεμονωμένο τρόφιμο, ρόφημα ή θρεπτικό συστατικό, Προπονητική Ζωής αλλά η λανθασμένη διατροφική συμπεριφορά……

Τα smartphones μάς προσθέτουν βάρος ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ Η συχνή χρήση τους οδηγεί στη μειωμένη σωματική δραστηριότητα

Είναι γνωστό ότι αυτό που μας παχαίνει δεν είναι κανένα μεμονωμένο τρόφιμο, ρόφημα ή θρεπτικό συστατικό, αλλά η λανθασμένη διατροφική συμπεριφορά στο σύνολό της σε συνδυασμό με την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Για να αυξήσει κανείς το βάρος του χρειάζεται να καταναλώνει από το φαγητό περισσότερες θερμίδες σε σχέση με αυτές που δαπανά μέσω της φυσικής δραστηριότητας.

Δυστυχώς, στις μέρες μας, ο καθιστικός τρόπος ζωής δεν συντελεί στο να «κάψουμε» θερμίδες και αποτελεί μία σημαντική συνιστώσα στο πολυδιάστατο πρόβλημα της παχυσαρκίας. Το πρόβλημα μάλιστα έρχονται να μεγεθύνουν και τα κινητά μας τηλέφωνα.

Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Behavioral Nutrition and δικηγοροι για συνταξεισ Physical Activity και πραγματοποιήθηκε σε φοιτητές, διαπιστώθηκε ότι η χρήση κινητών τηλεφώνων μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και τη φυσική μας κατάσταση. Φαίνεται μάλιστα ότι εκείνοι που χρησιμοποιούν πολύ συχνά τα κινητά τους τηλέφωνα είναι πολύ πιο πιθανό να διακόψουν ή να μην ξεκινήσουν καν μία σωματική δραστηριότητα, σε σχέση με όσους χρησιμοποιούν τις τηλεφωνικές τους συσκευές λιγότερο συχνά.

Τα smartphones έχουν τεράστια ικανότητα να αλλάζουν σημαντικά τον τρόπο ζωής των ανθρώπων και τις συνήθειες που συνδέονται άμεσα με την υγεία τους, καθώς επίσης και να επηρεάζουν δυσμενώς το σωματικό βάρος. Τα κινητά τηλέφωνα πλέον έχουν γίνει πολυλειτουργικές συσκευές με δυνατότητες παρόμοιες με ένα υπολογιστή συνδεδεμένο στο διαδίκτυο.

Σχεδόν παντού και πάντα, οι χρήστες μπορούν όχι μόνο να πραγματοποιήσουν κλήσεις και να στείλουν μηνύματα και mails, Business Coaching αλλά ακόμη μπορούν να περιηγηθούν στο Ίντερνετ, να παρακολουθήσουν βίντεο και live events και να παίξουν παιχνίδια. Συνεπώς, δικηγοροι ιντερνετ βολος τα smartphones δρουν σαν δέλεαρ της πλοήγησης στο διαδίκτυο και ωθούν τα άτομα στο να δρουν και να κινούνται σε πιο αργούς ρυθμούς, νομικός καθοδηγητής προάγοντας την καθιστική ζωή.

Επιπλέον, συμβουλευτικής δραστηριότητας όπως συμβαίνει και με την τηλεόραση η συνεχής και υπερβολική χρήση των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων μπορεί να δημιουργήσει αλόγιστη κατανάλωση τροφίμων, δικηγοροι για εργατικο δικαιο ενώ δεν μπορούμε να παραβλέψουμε και το γεγονός ότι η χρήση των smartphones μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου, δρώντας ανασταλτικά στην έκκριση ορμονών που σχετίζονται με τη ρύθμιση της όρεξης μας αλλά και της κατανάλωσης τροφής.

Βέβαια, από την άλλη μεριά υπάρχει τρόπος να χρησιμοποιήσετε τα κινητά τηλέφωνα υπέρ σας. Πώς; Η τεχνολογία εξελίσσεται συνεχώς και δημιουργούνται ακόμα και εφαρμογές κινητών οι οποίες βοηθούν στην ενεργοποίηση και στον προγραμματισμό για άσκηση. Γιατί να μην τις εκμεταλλευτείτε;

Ξεκινήστε από μία απλή υπενθύμιση που θα σας υποδεικνύει ότι είναι ώρα για σωματική δραστηριότητα. Ξεκινήστε από τα δέκα λεπτά και αυξήστε σταδιακά στα 30 λεπτά μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

Πηγή: nutrimed.gr

ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ Βίντεο: δικηγοροσ συνταξεισ Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.

Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα… γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

Το… πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέρθηκε κατά των πολιτικών της Ελλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

<iframe src="http://www. YouTube.com/embed/N0MnK8jYluQ?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

<iframe src="http://www. YouTube.com/embed/5Fy1M1AhdWs?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για “clubbing”, πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».

«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΔΟΕ: Δεν υπάρχουν λεφτά ούτε για κιμωλίες

Οι δάσκαλοι ζητούν να δοθεί άμεσα λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν – Γ.Μιχελάκης: Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε και την 4η δόση της επιχορήγησης

Άμεση λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζει η δημόσια εκπαίδευση και τα οποία απειλούν να τινάξουν στον «αέρα» τη νέα σχολική χρονιά, που ξεκινάει αύριο, ζήτησαν οι δάσκαλοι από τον υπουργό Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη, με τον οποίο συναντήθηκαν σήμερα.

Το Δ.Σ.της ΔΟΕ ανέφερε με λεπτομέρειες όλα τα ανοικτά «μέτωπα» που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν οι εκπαιδευτικοί με το άνοιγμα των σχολείων, όπως είναι η υπολειτουργία των σχολικών επιτροπών και η αδυναμία τους λόγω της υποχρηματοδότησης να εκπληρώσουν τις συσσωρευμένες υποχρεώσεις τους (θέρμανση, πληρωμή λογαριασμών ΟΤΕ, ΔΕΗ, αγορά κιμωλιών και αναλώσιμων, κ.α.), η απουσία καθαριστριών, σχολικών τροχονόμων και σχολικών φυλάκων από τα σχολεία, η μετακίνηση των μαθητών και οι πειθαρχικές διατάξεις που «προκαλούν διωγμούς και αδικία».

Από την πλευρά του, ο κ. Μιχελάκης ανέφερε, σύμφωνα με την Ομοσπονδία ότι σε ό,τι αφορά τις λειτουργικές δαπάνες έχει διατεθεί από το υπουργείο Εσωτερικών το ποσό των 21,4 εκατ. ευρώ και ότι θα γίνει προσπάθεια για χορήγηση της 4ης δόσης της επιχορήγησης.

Για το θέμα των καθαριστριών δήλωσε πως έχει κατατεθεί τροπολογία στο νομοσχέδιο για το νέο Λύκειο που προβλέπει την παράταση των συμβάσεων για δυο χρόνια, ενώ παράταση συμβάσεων ανακοίνωσε και για το θέμα της μεταφοράς των μαθητών μέχρις ότου γίνει η προκήρυξη για νέες συμβάσεις.

Για το θέμα των σχολικών φυλάκων αναφέρθηκε στην πρόσληψη 3.800 φυλάκων μέσω κονδυλίων του ΕΣΠΑ, ενώ για τους σχολικούς τροχονόμους δήλωσε ότι έχει διατεθεί ένα ποσό στους Δήμους και έχει ζητηθεί η συνδρομή της Ελληνικής Αστυνομίας σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατή η ύπαρξη σχολικού τροχονόμου.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ

source: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/586609/ta-smartphones-mas-prosthetoun-varos/




ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΝΟΜΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *